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15mn qui changent la vie...
70% d'entre nous sont victimes de cette mystérieuse maladie :
La peur chronique de ne pas être à sa place !
Marie-Laure est coach en développement personnel et professionnel.
Elle nous donne les réflexes à adopter pour sortir de l'engrenage infernal.
Dans cet épisode, découvrez comment diagnostiquer et éradiquer le syndrome de l'imposteur.
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📚Ressources :
•Le Linkedin de Marie-Laure Deschamp ( https://www.linkedin.com/in/marielauredeschamp/ )
•Le site web de Marie-Laure ( https://mldeschamp.fr/ )
•Le Calendly de Marie-Laure ( https://calendly.com/marielauredeschamp/entretien-decouverte-gratuit?month=2022-06 )
•Le livre de Marie-laure "J'ai pas fait bac + 5, et alors ?! Tous les chemins mènent à l'épanouissement professionnel"
•A la fnac ( https://livre.fnac.com/a17012113/Marie-Laure-Deschamp-J-ai-pas-fait-bac-5-et-alors )
•Sur Amazon ( https://www.amazon.fr/Jai-fait-alors-l%C3%A9panouissement-professionnel/dp/B09YY4QFKV/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr= )
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•Reachmaker.com ( https://www.reachmaker.com/ ) : identifiez et connectez avec un partenaire stratégique
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Autres épisodes 🤓:
• Les 5 clés pour augmenter sa confiance en soi ! (Atelier 📝)
( https://youtu.be/IgOEEVS1MeI )
•Est-ce le bon moment pour changer ? Les 2 questions magiques !
( https://youtu.be/t03Pj_N60Dk )
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Dans cet épisode nous allons aborder:
[00:00] comment diagnostiquer et éradiquer le syndrome de l'imposteur.
Diagnostiquez le syndrome et ses racines :
[01:38] C'est quoi les symptômes ?
[02:48] Quelles sont les causes du syndrome de l'imposteur ?
Quelles sont les conséquences ?
[03:52] Qu'est-ce que l'effet contraire, le syndrome "Dunning-Kruger" ?
Les 5 clefs pour s'en débarrasser :
[05:01] 1. Sortir de la position "basse"
[05:46] 2. Arrêter d'émettre des hypothèses négatives
[08:25] 3. Faire le point sur ses réussites
[09:54] 4. Comprendre le lien entre les injonctions de notre enfance et les mécanismes réflexes (sois fort, sois parfait, fais plaisir, fais des efforts, dépêche-toi)
[11:57] 5. Assumer nos différences
Et voilà, vous savez tout !
Maintenant, osez vous dépasser ❤️
