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"La première personne qui doit vous donner de la reconnaissance, c'est nous-même !" 🤔
... Et si on se laissait enfin un peu tranquille ?
J'ai rencontré Alexandra dans les commentaires d'un de mes posts LinkedIn.
On parlait syndrome de l'imposteur (vous avez adoré cet épisode d'ailleurs ❤️).
Alexandra m'a proposé de vous livrer des axes intéressants sur un sujet corollaire : la CONFIANCE en soi !
Attachez vos ceintures et embarquez pour un voyage palpitant à l'intérieur de vous-mêmes.
Objectif : augmenter votre confiance en vous, grâce à des exercices faciles et pratiques.
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📚Ressources :
• Le LinkedIn d'Alexandra Ridoux (https://www.linkedin.com/in/alexandraridoux/)
• Ep#92 : Créer son Personal Branding : ma méthode en 10 étapes (https://www.linkedin.com/in/alexandraridoux/)
Merci à notre Sponsor
• Le site de Refer (https://www.refer.social/fr)
• Télécharger Refer (Iphone) (https://apps.apple.com/fr/app/refer-social/id1543712715)
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Autres épisodes 🤓 :
• Est-ce le bon moment pour changer ? Les 2 questions magiques !
(https://youtu.be/t03Pj_N60Dk)
• Comment vaincre le syndrome de l'imposteur ? (les 5 clefs pour s'en débarrasser)
(https://youtu.be/h2yEiCA1GnE)
• Les 5 clés pour augmenter sa confiance en soi ! (Atelier 📝)
(https://youtu.be/IgOEEVS1MeI)
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Ça me rend comme ça = 😳❤️
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Dans cet épisode nous allons aborder :
[00:00] Comment se libérer du regard des autres ?
[04:08] 1. Le journal des fiertés
[05:28] 2. Le "360°"
[06:18] 3. L'effet miroir
Les petits pas
La règle des 5 secondes de Mel Robbins
+ l'exercice bonus 🎁
Également, d'autres pépites au fil de l'épisode
D'où vient la phobie du regard des autres ?
Quelle est la différence entre confiance en soi et estime de soi
Psssst. Ça vous a plu ?
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