Épisode
197. Comment surmonter la peur de l'échec ? Le protocole en 4 étapes ! Par Cédric Califa
30 octobre 2022 · 16 min · Saison 2 · Ép. 179
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Ou écouter directement ici :
"La peur est un signal qu'il ne faut pas combattre mais observer" 🧠
Cédric Califa, coach en PNL nous donne les clefs pour créer un chemin neuronal différent et hacker son cerveau !
Dans cet épisode génial, vous allez apprendre :
- Qu'est-ce que le "locus de contrôle" de Julian Rotter ?
- Qu'est-ce que l'effet Donning-Kruger ?
Mais aussi découvrir le protocole de Cédric pour surmonter sa peur d'échouer et passer à l'action !
Phase 1 - Se confronter à ses croyances
Les faire passer à l'épreuve des faits pour les rendre tangibles et rationnelles.
Ex : Qu'est-ce que l'Entrepreneuriat ? Pourquoi n'est-ce pas fait pour moi ? Pourquoi serait-ce fait pour moi ? Ai-je des exemples de personnes comme moi qui y arrivent ?
Phase 2 - Chercher des angles de vue positifs
Trouver des perspectives nouvelles : Qu'est-ce qui pourrait m'aider dans ma réussite ?
A ce stade, vous aurez déjà peut-être oublié pourquoi vous aviez peur.
Ex : Qui pourrait m'aider dans l'Entrepreuneriat (ressources internes ou externes) ?
Phase 3 - Visualiser l'état désiré
On imagine une journée idéale, on la décompose, on se projette dans la réussite.
Ex : à quoi ressemblerait ma réussite entrepreneuriale ?
Phase 4 - Décomposer les étapes
On décompose sa réussite future en plein de sous-étapes.
Des étapes dans lesquelles on peut se projeter facilement.
Tracez le chemin pour sécuriser votre destination !
Ex : quelle est la prochaine étape pour me lancer ?
BOOM.
Quelle peur allez-vous envoyer valser suite à cet épisode ?
J'ai hâte de vous lire sur les réseaux !
📍RETROUVER CEDRIC
Le Linkedin de Cedric Califa
https://www.onsetcoaching.fr
https://www.academie-europeenne-coaching.com
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