311. Comment se libérer du regard des autres ? 15mn pour tout changer avec Alexandra Ridoux (REDIFF ❤️)

Voir le post LinkedIn (et poser une question 📧) 

"La première personne qui doit vous donner de la reconnaissance, c'est nous-même !" 🤔

... Et si on se laissait enfin un peu tranquille ?

J'ai rencontré Alexandra dans les commentaires d'un de mes posts LinkedIn.

On parlait syndrome de l'imposteur (vous avez adoré cet épisode d'ailleurs ❤️).

Alexandra m'a proposé de vous livrer des axes intéressants sur un sujet corollaire : la CONFIANCE en soi !

Attachez vos ceintures et embarquez pour un voyage palpitant à l'intérieur de vous-mêmes.

Objectif : augmenter votre confiance en vous, grâce à des exercices faciles et pratiques.

Au menu :

1. Le journal des fiertés

2. Le "360°"

3. L'effet miroir

4. Les petits pas

5. La règle des 5 secondes de Mel Robbins

+ l'exercice bonus 🎁

Également, d'autres pépites au fil de l'épisode :

• D'où vient la phobie du regard des autres ?

• Quelle est la différence entre confiance en soi et estime de soi 

Psssst. Ça vous a plu ?

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📚Ressources  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬  
Le LinkedIn d'Alexandra Ridoux 

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Ep#92 : Créer son Personal Branding : ma méthode en 10 étapes 

🤓Autres épisodes  

Vous allez aimer les autres épisodes : 

153. Comment vaincre le syndrome de l'imposteur ? (les 5 clefs pour s'en débarasser) 

149. Les 5 clés pour augmenter sa confiance en soi ! (Atelier 📝)

161. Est-ce le bon moment pour changer ? Les 2 questions magiques !

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