Épisode
311. Comment se libérer du regard des autres ? 15mn pour tout changer avec Alexandra Ridoux (REDIFF ❤️)
30 août 2023 · 15 min · Saison 3 · Ép. 29
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Ou écouter directement ici :
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"La première personne qui doit vous donner de la reconnaissance, c'est nous-même !" 🤔
... Et si on se laissait enfin un peu tranquille ?
J'ai rencontré Alexandra dans les commentaires d'un de mes posts LinkedIn.
On parlait syndrome de l'imposteur (vous avez adoré cet épisode d'ailleurs ❤️).
Alexandra m'a proposé de vous livrer des axes intéressants sur un sujet corollaire : la CONFIANCE en soi !
Attachez vos ceintures et embarquez pour un voyage palpitant à l'intérieur de vous-mêmes.
Objectif : augmenter votre confiance en vous, grâce à des exercices faciles et pratiques.
Au menu :
1. Le journal des fiertés
2. Le "360°"
3. L'effet miroir
4. Les petits pas
5. La règle des 5 secondes de Mel Robbins
+ l'exercice bonus 🎁
Également, d'autres pépites au fil de l'épisode :
D'où vient la phobie du regard des autres ?
Quelle est la différence entre confiance en soi et estime de soi
Psssst. Ça vous a plu ?
Dites-le nous & taguez-nous sur les réseaux !
📚Ressources ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Le LinkedIn d'Alexandra Ridoux
Ep#92 : Créer son Personal Branding : ma méthode en 10 étapes
🤓Autres épisodes
Vous allez aimer les autres épisodes :
153. Comment vaincre le syndrome de l'imposteur ? (les 5 clefs pour s'en débarasser)
149. Les 5 clés pour augmenter sa confiance en soi ! (Atelier 📝)
161. Est-ce le bon moment pour changer ? Les 2 questions magiques !
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