Épisode
Comment j'ai vaincu ma timidité ?
10 mars 2026 · 12 min · Saison 4 · Ép. 136
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En primaire, je mettais mon manteau pour aller au tableau. Je tremblais tellement qu'on ne pouvait plus me lire.
Dans cet épisode de Marketing Square, je raconte comment j'ai transformé ma timidité, ma plus grande faiblesse, en atout, jusqu'à oser écrire « conférencière » sur mon profil.
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Au programme :
• Le cercle vicieux de la timidité (plus on flippe, plus ça se voit)
• Comment j'ai arrêté d'avoir peur du regard des autres
• Transformer un défaut en signature
• De « je préférais mourir » à conférencière
📖 CHAPITRES :
00:00 La glossophobie : avoir plus peur de parler que de mourir
01:30 De marketeuse plantée à conférencière
03:00 La sophrologie et le pouvoir de la respiration
05:00 Le stage de prise de parole : se réconcilier avec le ridicule
07:00 Demander un conseil (pas un service) à quelqu'un qui vous connaît
08:40 Se filmer, publier imparfait, changer d'identité
🎧 À ÉCOUTER AUSSI :
• Comment cultiver son Intelligence Emotionnelle ?
• Ne sois pas le meilleur, sois le seul !
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