Épisode
305.Comment gérer l'hypersensibilité au travail ? par Sophie Clergue
14 août 2023 · 26 min · Saison 3 · Ép. 25
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L'hypersensibilité, ce sont vos "antennes" 🐜
Une capacité accrue à capter des informations (émotions, sensations, détails).
Elle concerne entre 20 et 30% de la population, soit environ 17M de personnes, rien qu'en France.
L'hypersensibilité ne se voit pas...
En général, on la camoufle car la société n'encourage pas les émotions.
L'hypersensible apprend à se mouler au monde tel qu'il est (souvent hyposensible).
Il se suradapte et/ou s'ignore.
Au menu :
- Comment détecter les Hypersensibles ?
- Est-ce important de se faire "diagnostiquer" ?
- Où se faire diagnostiquer ?
- Quels sont les 4 risques des hypersensibles au travail (BADS) ?
- Comment repérer, accompagner ou manager un Hypersensible ?
- Comment éviter d'empirer une situation ?
- Comment sortir du "people pleasing" ?
- Comment gérer la critique ?
Dans cet épisode, découvrez comment l'empathie verticale, l'écoute active, le deuil du juge intérieur et autres techniques permettent de vivre sereinement l'hypersensibilité (la vôtre ou celle d'autrui), au travail !
Ah, quelle claque 💥
Merci Sophie !
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