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June 30, 2022

153. Comment vaincre le syndrome de l'imposteur ? (les 5 clefs pour s'en débarasser)

15mn qui changent la vie...

70% d'entre nous sont victimes de cette mystérieuse maladie :

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15mn qui changent la vie...

 

70% d'entre nous sont victimes de cette mystérieuse maladie :

La peur chronique de ne pas être à sa place !

 

Marie-Laure est coach en développement personnel et professionnel.

Elle nous donne les réflexes à adopter pour sortir de l'engrenage infernal.

 

Dans cet épisode, découvrez comment diagnostiquer et éradiquer le syndrome de l'imposteur.


Diagnostiquez le syndrome et ses racines :

  • C'est quoi les symptômes ?
  • Quelles sont les causes du syndrome de l'imposteur ?
  • Quelles sont les conséquences ?
  • Qu'est-ce que l'effet contraire, le syndrome "Dunning-Kruger" ?

Les 5 clefs pour s'en débarrasser :

1. Sortir de la position "basse"

2. Arrêter d'émettre des hypothèses négatives

3. Faire le point sur ses réussites

4. Comprendre le lien entre les injonctions de notre enfance et les mécanismes réflexes (sois fort, sois parfait, fais plaisir, fais des efforts, dépêche-toi)

5. Assumer nos différences

 

Et voilà, vous savez tout !

 

Maintenant, osez vous dépasser ❤️

 

 

📚Ressources  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬  

 

Le Linkedin de  Marie-Laure Deschamp 

Le site web de Marie-Laure

Le Calendly de Marie-Laure

Le livre de Marie-laure "J'ai pas fait bac + 5, et alors ?! Tous les chemins mènent à l'épanouissement professionnel"

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